三宮のパーソナルジム一覧

目的別

ダイエット／減量 ボディメイク（引き締め・見た目改善） 筋肥大／バルクアップ 姿勢改善（猫背・反り腰・巻き肩など） 健康維持・運動習慣づくり 体力向上／疲れにくい体づくり 肩こり／腰痛など不調改善・機能改善 スポーツ／競技パフォーマンス向上 格闘技フィットネス（キック・ボクシング等） 女性のライフイベント（産後／マタニティ／ブライダル） シニア向け（健康寿命・転倒予防） 大会・競技準備（ボディメイク大会・計量・ポージング）

アクセス・営業時間

駅徒歩5分以内 駅徒歩10分以内 当日予約OK 早朝営業あり（〜9:00） 深夜営業あり（〜23:00以降） 土日祝営業あり 24時間営業 駅から雨に濡れにくい 複数路線利用可 駅ナカ／駅直結 商業施設内

トレーナー・指導体制

女性トレーナー在籍 指名制あり 担当制（毎回同じトレーナー） 完全マンツーマン指導 ペアトレーニング対応 グループレッスンあり 有資格トレーナー在籍 コンテスト入賞トレーナー在籍 アスリート指導経験あり 経験豊富（指導歴5年以上） 医療／リハビリ系の知見あり

設備・トレーニング環境

完全個室 半個室／パーテーションあり フリーウェイト完備 マシン設備が充実 有酸素マシンあり ストレッチスペースあり 更衣室個別ロッカーあり シャワールームあり パウダールームあり レンタルウェアあり シューズ預かりサービス

アメニティ・環境

手ぶらOK（最低限のレンタルあり） タオルレンタルあり ドリンクサービスあり 清潔感のある空間 完全予約制で混雑しにくい 女性が通いやすい雰囲気 アロマ／音楽などリラックス空間 高級感のある内装 ウォーターサーバー／プロテインサービス キッズスペースあり Wi-Fi／ワークスペースあり 完全プライベート空間（他人と顔を合わせにくい） シューズ／ウェア貸出が豊富 パウダールーム備品が充実 撮影OK（フォームチェック・記録用） SNS映えする内装

サポート・体験

初回体験トレーニングあり カウンセリングのみ体験あり 食事指導あり トレーニング後のストレッチ／ケアあり チャット／LINEで相談可能 トレーニング動画／資料提供あり 栄養士／管理栄養士在籍 LINE食事サポート アプリ食事サポート 体組成測定 姿勢／動作分析あり ストレッチ／整体込み オンライン指導あり 出張トレーニングあり 卒業後アフターフォローあり

プラン・支払い

都度払い可 回数券プランあり 月額プラン 分割払い対応 返金保証あり ペア割り／紹介割りあり モニター割引プランあり サブスクリプション型プラン（通い放題） 法人／福利厚生プランあり 学生割引あり 回数消化の有効期限が長い 途中解約OK 入会金なし クレジットカード対応 電子決済対応（PayPay/LINE Pay等） 初回体験無料 完全オンライン支払い対応

利用者層・目的適性

初心者歓迎 中級〜上級者向け設備あり 女性利用者が多い 男性利用者が多い 女性専用 男性専用 学生OK シニア歓迎 子連れOK 託児所あり マタニティ／産後対応 ブライダル対応 リハビリ／痛み改善OK LGBTQフレンドリー

駐車場・駐輪場

駐車場あり 無料駐車場あり 提携／近隣駐車場あり コイン駐車場情報あり 駐輪場あり バイク置き場あり